Dieta Da Maça

Além de uma fruta de caloria negativa ela ainda é rica em fibras e sustenta e sacia por muito mais tempo que outras frutas.
Essa dieta se perde bastante dependendo do seu metabolismo e foco.
A dieta da maçã tem duas versões: A que se come uma certa quantidade de maçã por dia durante 7 dias e a que você come apenas 1 maçã dia sim e dia não.
Segue-se abaixo as duas versões: